Anti Aging Ratgeber

Sportwettenberater wollen Gewinne für die Fans

admin — Wed, 09 Jun 2010 13:19:35 +0000

Die Spiele der Fußball-Weltmeisterschaft in Südafrika lassen die Geschäfte der Buchmacher und Sportwetten-Anbieter boomen. Sportwetten sind in den letzten Jahren bereits ein riesiger Wachstumsmarkt – das größte Fußball-Ereignis der Welt lässt die Umsätze nochmals mehr als verdoppeln. Die Sportwettenanbieter buhlen um die Hobby-Tipper mit immer höheren Bonus-Angeboten. Es geht um viel Geld, das man den meist unerfahrenen Neulingen aus der Tasche ziehen will.

Dagegen wehren sich die Sportwettenberater aus dem badischen Offenburg. Das junge Unternehmen hat sich ein Jahr lang am Spielfeldrand warm gelaufen, jetzt spielt es mit. Wir können sehr gute Erfolge vorweisen, unsere Teilnehmer sind sehr zufrieden mit uns, so Geschäftsführer Marc Wittmeier, der mit dem in Deutschland bisher fast unbekannten Geschäftsmodell seit einem Jahr online ist. Der 24-jährige Jungunternehmer hat ein kleines Experten-Team um sich geschart, das sich in Sachen Fußball, Tennis, Handball und Boxen bestens auskennt.

Wir haben ein System entwickelt, das über den Einsatz von Bankspielen eine positive Hebelwirkung bei den Quoten erzeugt. So sind wir mit unseren Tipps schon im Gewinn, wenn nur die Hälfte der Spiele richtig endet, erklärt der studierte Event-Manager. Bei der WM will die badische Wett-Tipps-Schmiede ganz unkonventionell ans Werk gehen. Unsere Profi-Strategie-Tipps konnten bislang immer nur am Wochenende gespielt werden, bei der WM wird es völlig neue Dekaden geben, z.B. von Dienstag bis Freitag oder Sonntag bis Mittwoch, so Wittmeier.

In den USA gibt es eine Vielzahl an Sportwettenberatern, in Deutschland steht dieses Berufsbild noch in den Startlöchern. Sportwettenberater sorgen bei den Hobby-Experten für den Erfahrungs- und Wissensausgleich, den ein normal arbeitender Mensch nicht haben kann. Zudem wird Disziplin beim Money-Management gefordert und das emotionale Setzen auf Lieblingsvereine wird gestoppt. Nüchterne Analyse und eine klare Strategie sind gefragt, wenn man den Buchmachern ein Schnippchen schlagen will, bringt es Unternehmensgründer Marc Wittmeier auf den Punkt. Und wer wird Weltmeister Da wollen sich die Beratungsprofis noch nicht aus dem Fenster lehnen: Das prognostizieren wir während des Achtel- oder Viertelfinales, zu diesem Zeitpunkt weiß man, wie die Mannschaften in Form sind, vor der WM sicherlich noch nicht, das wäre Zockerei.

Boxen gegen Falten?

admin — Mon, 31 May 2010 16:14:23 +0000

Durch die Sportart Boxen wird Dein Körper straffer, sicherlich ist Boxen nicht jedermanns Sache, aber wer diese Sporart regelmäßig trainiert, der hat einen verdammt straffen Körper und länger einen frischen Körper ohne Falten…

Meridian-Diagnostik und Therapie hilft bei Tinnitus und anderen Krankheiten

admin — Wed, 16 Sep 2009 19:56:29 +0000

Ob ständige Müdigkeit, Kopfschmerzen oder totale Verspannung – Das Vital Therapiezentrum in Oberstaufen setzt beim Entdecken vieler Beschwerden und Krankheitssuchen unter anderem auf die Meridian-Diagnostik und Therapie. Bei der beliebten Tinnitus Vital Therapie ist die Meridian-Diagnostik und Therapie jedoch nur ein Teil von 4 Säulen. Ebenfalls wird auch gerne die Laser Therapie” zur Behandlung von Tinnitus benutzt. Ebenso gehört die Akkupunktur und die Sauerstofftherapie zu den 4 Säulen der Tinnitus Vital Therapie. Übrigens hilft Akkupunktur bei sovielen Beschwerden, daß die Liste zu lang wäre um sie aufzuführen… Wer wie Klitschko auf die 30 Jahre Erfahrung im Bereich Naturheilkunde setzt, sollte unbedingt mal die Tinnitus Behandlung Webseite besuchen.

Höhere Lebensqualität als Anti Aging Mittel

admin — Tue, 02 Jun 2009 15:51:21 +0000

Die Lebensqualität ist mitentscheind für den Alterungsprozess, wer glücklich ist, Hobbys hat und sich eine hohe Lebensqualität leisten kann, der altert langsamer, als jemand der nach der Arbeit aus Kostengründen nur vor der Flimmerkiste hängt. Doch was macht man, damit ma sich eine hohe Lebensqualität überhaupt leisten kann? Sparen? NEIN! Viel mehr, vermeidet man Kosten ohne auf etwas zu verichten!

Der Trick: In vielen Steueroasen lässt sich eine steuerfreie Offshore Firma gründen, wenn diese also das bestehende Unternehmen ersetzt, spart man viel viel Geld.

Doch auch Nicht-Unternehmer können von Steueroasen profitieren, wie das geht, verrät die Webseite Steuerparadies Info.

Anti-Aging durch Vitamin und Spurenelemente

admin — Tue, 14 Apr 2009 12:35:45 +0000

Zahlreiche Nahrungergänzer die das Altern stoppen enthalten folgende Stoffe. Hier erfahren Sie auch in welchen Nahrungsmitteln diese zu finden sind.
*Vitamin C
Vitamin C ist der „Alleskönner“ unter den Vitaminen. Es stärkt das Immunsystem, schützt vor Hautalterung, senkt zu hohen Blutdruck und kräftigt das Zahnfleisch und das Bindegewebe. Es kurbelt außerdem die Fettverbrennung an und fördert die Eisenaufnahme im Körper. Neuste Forschungen haben ergeben, dass Vitamin C nicht nur Netzhauterkrankungen entgegenwirkt, sondern auch das Brustkrebs-Risiko bei Frauen enorm senkt. Außerdem kämpft Vitamin C im Körper aktiv gegen Freie Radikale und oxidativen Stress.
Enthalten vor allem in: Paprika, Brokkoli, Rosenkohl, Grünkohl, Kiwis, Erdbeeren, Apfelsinen, Grapefruit, Zitrone.
Empfohlene Tagesdosis: 1 – 3 g

*Kalzium
Kalzium ist wichtig für den Knochenaufbau und schützt vor Osteoporose. Und: Wer genügend Kalzium zu sich nimmt muss in der Regel nicht mit Übergewicht kämpfen und verhindert damit altersbedingte Folgekrankheiten von zu viel Pfunden, wie z. B. Diabetes und Herzinfarkt.
Enthalten vor allem in: Milch, Milchprodukten, Nüssen, Hefe, Gemüse, Sesamsamen.
Empfohlene Tagesdosis: 1.000 mg

*Folsäure
Forscher der Universität Washington fanden in einer aktuellen Studie heraus: 40 % aller Herzinfarkte wären vermeidbar, wenn die Menschen mehr Folsäure zu sich nehmen würden. Zudem ist Folsäure wichtig für die Bildung von neuem Blut und es fördert die Zellteilung.
Enthalten vor allem in: Weizenkeimen, Kleie, Sojabohnen, Hülsenfrüchten, Hefe, Gemüse, Kohl, Nüssen, Getreide, Vollkornprodukten, Leber, Ei.
Empfohlene Tagesdosis: 400 Mikrogramm

Sport der Spaß macht und jung hält.

admin — Tue, 14 Apr 2009 12:35:26 +0000

Folgende Sportarten haben einen wahren Anti-Aging-Effekt und machen zudem auch noch viel Spaß und sind für jeden zu empfehlen:
Trampolinspringen: Diese Sportart ist vor allem für stark Übergewichtige empfehlenswert. Denn damit werden beim Sport die Gelenke am besten geschont. Auch hier wird die Fettverbrennung kräftig angekurbelt, allerdings nur bei einem Puls von unter 140 Schlägen pro Minute. Ein entsprechendes Gymnastiktrampolin erhalten Sie in Sportfachgeschäften ab ca. 49 €. Wichtig: Das Trampolin muss auf Ihr Gewicht zugeschnitten sein, lassen Sie sich also entsprechend beraten. Schwimmen: Das Schwimmen ist eine prima Ausdauersportart, die besonders gelenkschonend ist. Der ganze Körper und die einzelnen Muskelgruppen werden beim Schwimmen gefördert. Schwimmen regt den Stoffwechsel an, denn der Körper muss mehr Wärme produzieren. Wichtig: Achten Sie darauf, dass das Wasser nicht zu kalt ist, denn sonst bildet der Körper eine schützende Fettschicht und man nimmt zu.Tanzen: Ob bei Standard oder bei modernem Tanzen – die Bewegung macht nicht nur jede Menge Spaß, sie hält auch fit. Außerdem stärkt das Tanzen das Gefühl für Bewegungs-koordination und -sicherheit. Yoga: Wer Fitness und Entspannung als Ausgleich zu Stress sucht, ist bei Yoga genau richtig. Denn dabei werden die Muskeln sanft beansprucht und die Seele entspannt. Die Muskulatur wird elastischer, Verspannungen werden gelöst, der Körper wird beweglicher. Yoga hält Sie also fit und jung.

UV-Strahlung lässt schnell altern

admin — Tue, 14 Apr 2009 12:35:05 +0000

Wir können uns nicht immer vor der Sonne schützen, doch wir können versuchen hohe Uv-Strahlung zu vermeiden. Aber wer kann schon sagen wann die Sonne am meisten UV-Strahlen aussendet? Dabei wäre es durchaus sinnvoll, die UV-Menge, der wir ausgesetzt sind, einschätzen zu können. Denn sowohl ein Zuviel als auch ein Zuwenig an ultravioletter Strahlung schadet. In der Fachzeitschrift “Aktuelle Dermatologie” (Georg Thieme Verlag, Stuttgart. 2009) stellt Berliner Dermatologe Professor Hans Meffert nun ein einfaches Verfahren vor, mit dem die UV-Intensität an jedem Ort der Erde schnell und ohne technische Hilfsmittel abgeschätzt werden kann. Alles, was dazu erforderlich ist, ist ein Vergleich der eigenen Körperlänge mit der Länge des eigenen Schattens. Das von Meffert entwickelte Verfahren basiert wesentlich auf Messungen des Physikers L. Holloway, der den Zusammenhang zwischen UV-Stärke und Rötungsneigung einerseits und dem Sonnenwinkel andererseits untersuchte. Demnach haben Menschen mit dem in Nordeuropa weit verbreiteten, hellen Hauttyp II bei einem Sonnenhöhenwinkel von weniger als 45 Grad erst nach rund einer Stunde einen Sonnenbrand zu befürchten. Steht die Sonne dagegen höher am Himmel, ist schon früher mit einer Rötung zu rechnen. Dann muss vermehrt auf schützende Kleidung, auf UV-Schutz durch Sonnencreme oder auf einen Aufenthalt im Schatten geachtet werden. Wie hoch die Sonne am Himmel steht, lässt sich am einfachsten abschätzen, indem man einen Blick auf den eigenen Schatten wirft: Entspricht seine Länge genau der Körperlänge, so beträgt der Sonnenhöhenwinkel 45 Grad. Der UV-Index, der auf einer Skala von null bis zehn die Strahlungsintensität der Sonne angibt, liegt dann bei knapp vier. Ist der Schatten um rund ein Drittel länger als die Körperlänge, sinkt der UV-Index bereits unter drei – und liegt damit in einem selbst für hellhäutige Menschen unbedenklichen Bereich.

Länger jung durch joggen

admin — Tue, 14 Apr 2009 12:34:39 +0000

Jogger leben länger, heißt ein Sprichwort und es bewahrheitet sich, aber Jogger sehen auch viel jünger aus. Täglich eine halbe Stunde bequem laufen (nicht rennen) kurbelt die Sauerstoffversorgung und die Durchblutung kräftig an und ist ideal zur Unterstützung der Gewichtsabnahme. Wichtig: Laufen Sie mit einem Puls von unter 140. Nur dann sind Sie auch in einem Pulsbereich, in dem Sie überhaupt Fett verbrennen. Ein anderer Trick: Laufen Sie so schnell, dass Sie gerade noch einen Satz dabei sprechen können. Beginnen Sie mit leichten Dehnungsübungen, so können Sie Muskelkater und Verletzungen vermeiden. Laufen ist die optimale Sportart zum Abnehmen, denn Sie fordern dabei 70 % Ihrer Muskulatur. Und Muskeln verbrennen Fett. Außerdem fördert Laufen die Durchblutung und beugt damit vielen altersbedingten Krankheiten sowie Wechseljahrsbeschwerden vor. Wer neu beginnt in jedem Fall immer vorher von einem Arzt untersuchen lassen. Es gibt nicht viel Unterschied beim Joggen im Alter. Hintergrund dabei, die Knochen und Gelenke verstärken sich im Alter nicht ganz so schnell mehr. Wenn die Untersuchung keine Probleme mit dem Kreislauf ergab, es meist der Kreislauf nicht das Problem, weil man überhaupt nicht zu schnell wird. Da ich ja viel aus eigenen Erfahrungen schreibe und noch mit jungen 45 zu laufen angefangen habe, ist das bißchen problematisch. Aber vor 3 Wochen hatte ich erst wieder eine E-Mail eines 55 Jährigen, der mit dem Laufplan Anfänger gut zurecht gekommen ist. Im Alter ist man kein Heißsporn mehr und kann besser auf seinen Körper hören. Das ist der entscheidende Punkt gerade in Bezug auf Tempo. Und bei der Steigerung der Lauflängen eher etwas vorsichtiger rangehen. Und immer daran denken, wer sich mit sich selbst unterhalten kann ist eigentlich nie zu schnell, wenn der Arzt das Okay gegeben hatte.

Sportarten die jung halten

admin — Tue, 14 Apr 2009 12:34:18 +0000

Nordic Walking ist eine neue Lauftrendsportart aus Finnland. Walken wird mit Stöcken kombiniert. Diese Sportart ist nicht nur sehr effektiv, sie schont auch die Gelenke und ist deshalb vor allem für Sportbeginner ideal. Zum einen fördert Nordic Walking die Kondition, zum anderen kurbelt die Sportart durch den Einsatz der Stöcke auch den Kalorienverbrauch stark an. Und zwar im Vergleich zum Walken ohne Stöcke um über 40 %. Nach einer Stunde Nordic Walking haben Sie über 400 Kalorien verbraucht, nach einer Stunde walken dagegen nur 280 Kalorien. Außerdem werden durch Nordic Walking Muskelverspannungen im Nacken und Schulterbereich gelöst. Durch die Armbewegung mit den Stöcken werden nämlich die Streck- und Beugemuskeln des Unterarms, sowie Bauch-, Brust- und Rückenmuskulatur gestärkt. Verglichen mit Laufen entlastet Nordic Walking den gesamten Bewegungsapparat um bis zu 30 %. Deshalb ist diese Sportart besonders für Personen mit Knie- und Rückenproblemen geeignet.
Radfahren: Fahrradfahren kann man in jedem Alter und lässt sich gut in den Alltag integrieren. Fahren Sie z. B. mit dem Rad zur Arbeit oder zum Einkaufen! Da das Körpergewicht getragen wird, ist Radfahren auch optimal für Übergewichtige oder Menschen mit Gelenkschmerzen. Beim Radfahren wird überwiegend die Beinmuskulatur gefordert und das sind leider nur 35 % der Gesamtmuskulatur. Deshalb ist Radfahren weniger effektiv als z. B. Laufen, aber eine gute Ergänzung.

Welche Vitamine das Altern stoppen

admin — Tue, 14 Apr 2009 12:34:02 +0000

*Vitamin E
Vitamin E verhindert die Oxidation von Fetten der oberen Hautschicht, beugt also Altersflecken vor. Es macht die Haut zudem glatt und straff und schützt die Zellen vor zu früher Alterung. Außerdem haben Untersuchungen gezeigt, dass bei regelmäßiger Einnahme von Vitamin E das Herzinfarktrisiko um 40 Prozent sinkt und eine Erkrankung an Alzheimer hinauszögert.
Enthalten vor allem in: Weizenkeimöl, Sonnenblumenöl, Olivenöl, Milch, Makrelen, Heringen, Walnüssen.
Empfohlene Tagesdosis: 500 mg

*Vitamin A (Beta Carotin)
Beta Carotin ist eine Vorstufe von Vitamin A und wird je nach Bedarf vom Körper entsprechend umgewandelt. Es schützt die Zellen vor vorzeitiger Hautalterung, stärkt das Herz und das Immunsystem sowie die Sehkraft.
Enthalten vor allem in: Eigelb, Fisch, Butter, Leber, Petersilie, Grünkohl, Spinat, Salat, Kresse, Lauch, Brokkoli
Empfohlene Tagesdosis: 1 mg

*Vitamin B1, B2, B3, B6, B12
Vitamin B1 kurbelt den Kohlenhydratstoffwechsel, der im Alter oft erlahmt. Auch das Gedächtnis und die Konzentration werden durch Vitamin B1 positiv beeinflusst. Vitamin B3, B6 und B12, lässt das Gewebe und die Haut nicht so schnell altern.
Enthalten vor allem in: Hefe, Weizenkeimen, Sonnenblumensamen, Nüssen, Vollkornbrot, Fleisch, Innereien, Bierhefe, Erdnüssen, Kaffee, Hühnerbrust, Naturreis, Pilzen.
Empfohlene Tagesdosis: B1: 10 – 40 mg, B2: 10 – 40 mg, B3: 50 – 200 mg, B6: 10 – 40 mg, B 12: 5 – 15 Mikrogramm